オストミーと共に生きる基本をもっと詳しく見る
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ストーマ生活の食事のコツ
食事をきちんと摂れるということは、望み通りの人生を送ることの重要な一環です。ストーマ保有者にとって朗報なのは、ストーマが、おいしい料理を楽しむことの妨げにならないということです。
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身体活動
テニスやゴルフをするのは好きですか？それともジョギング、ヨガや水泳のほうが好きですか？それは素晴らしいことです！ ストーマがあるからといって、健康を維持できなくなるわけではありません。
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ストーマを理解する
あなたのストーマと同じストーマはありません。ストーマはそれぞれ違います。ストーマのサイズはさまざまで、円形、卵形、不規則な形状があります。皮膚に対して突出したり、平らであったりします。
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スキンケアのヒント
ストーマ周囲の皮膚の合併症は、ストーマ保有者が医療機関を受診する最も一般的な理由の1つです。尿や便は皮膚を刺激することがあります。ストーマ周囲の皮膚の損傷を防ぐためには皮膚保護剤が不可欠なのです。
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me+™リカバリーを始める
me+™リカバリーは、ストーマ造設術後の活動や運動の重要性に関する情報とサポートします。
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コロストミーの食事のコツ
他の人と同じように、便秘や下痢を経験することもあります。水分や食物繊維の摂取量を増やすことで、こうした問題を防ぐことができます。
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イレオストミーの食事のコツ
手術から回復した後は、医師から特別な食事の指示がない限り、好きな食べ物を摂取することができます。
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ウロストミーの食事のコツ
医療チームから特別な指示がない限り、ウロストミー造設術を受ける人は特別な食事は必要ありません
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親密な関係
ストーマが身体にどのような影響を与えるかを敏感に感じるのは当たり前のことですが、有意義で充実した親密な関係を築くことは、あなたとあなたのパートナーの人生の一部でもあります。