ストーマと共に生きる基本をもっと詳しく見る
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ストーマ生活の食事のコツ
食事をきちんと摂れるということは、望み通りの人生を送ることの重要な一環です。ストーマ保有者にとって朗報なのは、ストーマが、おいしい料理を楽しむことの妨げにならないということです。
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コロストミーの食事のコツ
他の人と同じように、便秘や下痢を経験することもあります。水分や食物繊維の摂取量を増やすことで、こうした問題を防ぐことができます。
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身体活動
テニスやゴルフをするのは好きですか？それともジョギング、ヨガや水泳のほうが好きですか？それは素晴らしいことです！ ストーマがあるからといって、健康を維持できなくなるわけではありません。
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旅行のコツ
世界中の空港やその他の乗り換え拠点では、とくに厳しいセキュリティチェック体制がとられています。事前にちょっとした計画を立て、セキュリティ上の諸規則やあなたのプライバシーについて理解しておけば、旅行中の問題発生を防ぎ、旅を楽しむことがで...
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